La Natació com a competició consisteix a fer un recorregut en el mínim de temps possible en una piscina, o bé en aigües obertes, utilitzant un d’aquests quatre estils: crol o lliure, esquena, braça i papallona.
La Natació, present des del principi en els Jocs Olímpics, té una llarga tradició a Catalunya, amb entitats com el Club Natació Barcelona, el primer de l’estat espanyol, entre molts altres d’arreu dels Països Catalans. A la nostra comarca i que participin el els Jocs Esportius Escolars de Catalunya tenim cinc entitats:
- PME Palafrugell
- Club Aquàtic Xaloc
- Club Tennis La Bisbal
- Club Natació Riembau
- Palamós Club Esportiu
